La dent de lleó és una planta perenne molt resistent amb flors petites i grogues brillants. També es coneix comunament com a dent de lleó, asclèpia, xicoira russa o xicoira groga. Està molt estesa en molts països amb climes temperats. A la primavera, es pot veure a gairebé tots els patis i al llarg de les carreteres.
Els dents de lleó són ben coneguts, però pocs s'adonen que aquesta planta aparentment discreta posseeix poderoses propietats medicinals. La seva arrel s'ha utilitzat durant segles en la medicina popular com a tònic general. Tanmateix, és important entendre que, a més de la seva àmplia gamma de propietats beneficioses, l'arrel de dent de lleó té contraindicacions importants: no l'han de consumir persones amb trastorns gastrointestinals, embarassos complicats i altres afeccions.
Beneficis generals per a la salut de l'arrel de dent de lleó
Les arrels de dent de lleó són arrels pivotants, força llargues (uns 60 cm) i gruixudes (fins a 2 cm de diàmetre). Els herboristes europeus les han utilitzat des de l'antiguitat per tractar la febre, la diarrea i la diabetis. En la medicina tradicional xinesa, aquesta planta s'utilitzava per a problemes digestius i per millorar la lactància en mares lactants.
Els nadius del continent americà coneixien el rizoma de la dent de lleó com a medicina per a problemes renals, malestar estomacal i malalties de la pell.
La part subterrània de la kulbaba té nombroses propietats curatives:
- És un excel·lent agent colerètic que alleuja el dolor hepàtic.
- Facilita la digestió, elimina la fermentació excessiva al tracte gastrointestinal, té un efecte laxant i diürètic i afavoreix la pèrdua de pes.
- Aquest remei a base d'herbes també té propietats antioxidants, antiespasmòdiques i antiinflamatòries per a les malalties del tracte urinari.
Propietats beneficioses de l'arrel de dent de lleó - La dent de lleó redueix els nivells de colesterol a la sang, millora la funció renal, estimula el flux biliar, elimina la inflor i protegeix contra els helmints.
- Aquesta arrel també s'utilitza per a refredats, grip i bronquitis.
- Com que té propietats sedants, la planta és útil per al tractament de les neurosis.
- Els diabètics utilitzen l'arrel com a medicament contra l'alt nivell de sucre en sang i la neuropatia diabètica.
- Com a analgèsic natural, la malva rosa és útil per al reumatisme i l'artritis, i promou la restauració del teixit cartilaginós.
Potser t'interessa:Composició química i beneficis dels components
La dent de lleó és rica en vitamines, minerals i fibra. Conté vitamines A, C, K, E i algunes vitamines del grup B, així com ferro, calci, magnesi, zinc, coure i potassi. A més, l'arrel d'aquesta planta conté un carbohidrat anomenat inulina. La inulina és una fibra soluble que afavoreix una flora intestinal saludable. Aquesta substància ajuda a prevenir i tractar el restrenyiment i redueix el sucre en sang.
La part subterrània de la malva és increïblement rica en antioxidants, cosa que li confereix una àmplia gamma de propietats beneficioses. En particular, conté alts nivells de betacarotè antioxidant, que protegeix les cèl·lules del cos dels danys.
La planta és rica en compostos biològicament actius anomenats polifenols, que també tenen propietats antioxidants. Tot i que la concentració més alta de polifenols es troba a la flor, algunes reserves d'aquesta substància també són presents a les arrels de la planta. Gràcies a aquests components, l'herba medicinal té un efecte antiinflamatori. Estudis de laboratori han demostrat que l'arrel de dent de lleó és fins i tot eficaç contra la pneumònia. També és rica en colina, que participa en l'hematopoesi, tracta l'anèmia i enforteix el sistema immunitari.
Aquest efecte s'aconsegueix mitjançant l'àcid clorogènic que estimula la secreció d'insulina alhora que millora l'absorció de glucosa pels músculs. Això augmenta la sensibilitat del cos a la insulina i redueix els nivells de sucre en sang.
La composició química única de les arrels de la planta les converteix en un remei natural per reduir el colesterol, que també ajuda a prevenir malalties del cor. El seu contingut en potassi ajuda a reduir la pressió arterial. Aquest ingredient natural també millora la funció renal i té un efecte diürètic.
El te d'arrel de dent de lleó es considera un bon remei desintoxicant i antiedema. Hi ha proves de laboratori que la dent de lleó pot ser molt beneficiosa per al fetge. En particular, el seu rizoma protegeix la glàndula de l'estrès oxidatiu i evita la seva degeneració grasa.
Altres components biològicament actius que es troben a les arrels de dent de lleó milloren el metabolisme dels carbohidrats i redueixen l'absorció de greixos, cosa que afavoreix la pèrdua de pes. A més, l'àcid clorogènic també redueix els nivells d'hormones responsables de l'acumulació de greix al cos. Per tant, els rizomes de dent de lleó es poden utilitzar eficaçment per a la prevenció i el tractament de l'obesitat.
Quins són els beneficis per a les dones?
En la medicina tradicional xinesa, l'arrel de dent de lleó es coneix com un remei natural per millorar la lactància en mares lactants. També és beneficiosa per a les dones que pateixen síndrome premenstrual. L'arrel de dent de lleó ajuda a normalitzar l'equilibri hormonal, en concret els nivells d'estrogen.
Potser t'interessa:A més, es creu que els nivells elevats d'aquesta hormona són la causa d'irregularitats menstruals, malaltia fibroquística mamària, emotivitat excessiva, mals de cap freqüents, pèrdua de cabell, excés de pes, deteriorament de la memòria, insomni i fins i tot infertilitat. Per tant, l'arrel de dent de lleó s'utilitza amb èxit per tractar totes aquestes afeccions.
Avui dia, l'extracte de rizoma s'utilitza activament en la indústria de la bellesa. S'afegeix a productes per a la cura facial i locions corporals. L'extracte de dent de lleó és molt beneficiós per a la pell greixosa i la cura del cabell. Aquesta planta també ajuda a tractar l'acne, els grans, la urticària i la psoriasi. Alenteix l'envelliment de la pell, promou la regeneració cel·lular ràpida, proporciona protecció solar i elimina les pigues i les taques de l'edat.
Les principals contraindicacions i danys de l'arrel de dent de lleó per al cos
La dent de lleó té una baixa toxicitat i és segura per a la majoria de les persones. Tanmateix, hi ha excepcions. Per exemple, aquest remei a base d'herbes està estrictament contraindicat en els casos següents:
- exacerbació de la colelitiasi;
- obstrucció dels conductes biliars;
- trastorn intestinal;
- alta acidesa;
- úlcera pèptica del tracte gastrointestinal.
El suc de dent de lleó pot causar dermatitis de contacte en persones amb pell particularment sensible. Les persones amb al·lèrgies, especialment a l'ambrosia, també tenen risc de desenvolupar una reacció després de consumir dent de lleó. L'extracte de dent de lleó pot interactuar amb certs medicaments (especialment diürètics, antibiòtics, anticoagulants i medicaments per a la diabetis) i causar reaccions adverses.
Potser t'interessa:Collita de matèries primeres i receptes de medicina tradicional
Les arrels de la planta es poden comprar a qualsevol herbolari, però es poden preparar fàcilment a casa. Les arrels es poden collir a la primavera (d'abril a maig) o a la tardor (de setembre a octubre). Primer s'han de rentar bé les arrels desenterrades, tallar-les a trossos petits i després assecar-les en un deshidratador (a 45-50 graus Celsius) o en un lloc càlid i ben ventilat durant 1-2 setmanes. Les arrels es consideren ben seques si fan un so d'esquerdament característic quan es trenquen. Les matèries primeres preparades s'emmagatzemen en bosses de lli allunyades de la humitat o en un recipient hermèticament tancat.
Les arrels de dent de lleó han estat utilitzades des de l'antiguitat pels curanderos tradicionals per tractar una àmplia varietat de malalties. Moltes d'aquestes receptes encara les utilitzen amb èxit els herboristes avui dia.
| Malaltia | Preparació | Instruccions d'ús |
|---|---|---|
| Falta de gana
gastritis anàcida Malalties del fetge i la vesícula biliar Restrenyiment Gota còlic renal |
Aboqueu 1 cullerada de matèria primera en 1 got d'aigua bullent i deixeu-ho reposar durant 2 hores. | Beure 0,25 gots 3 vegades al dia 30 minuts abans dels àpats |
| Fred
Tos |
Preneu 1 cullerada sopera d'arrels seques per 1 tassa d'aigua calenta i deixeu-ho reposar durant 1 hora. | Prendre 100 ml tres vegades al dia abans dels àpats. |
| Per millorar la lactància | Barregeu 5 g d'arrels en pols, 5 g de mel, una mica de suc de llimona i 200 ml d'aigua bullent. | Prendre 1/3 de tassa 3 vegades al dia 30 minuts abans dels àpats. |
| Angina de pit
Estomatitis Gingivitis |
Barregeu 1 cullerada de rizomes secs amb 250 ml d'aigua bullent i deixeu-ho reposar durant 1 hora. | Feu gàrgares amb la gola i la boca |
| Rinitis crònica
Adenoides |
Afegiu 1 culleradeta d'arrels a 1 got d'aigua calenta i deixeu-ho reposar durant 20 minuts. | Prendre 0,25 gots tres vegades al dia |
| Fatiga crònica
Estrès Trastorn metabòlic Falta de gana |
Aboqueu 1 cullerada sopera en 1 got d'alcohol o vodka i deixeu-ho a les fosques durant 14 dies. | Prendre 30 gotes 3 vegades al dia abans dels àpats. El tractament dura de 14 a 21 dies. |
| Colesterol alt
Gota Reumatisme Esclerosi Toxines al cos |
Triturar l'arrel seca fins a convertir-la en pols | Beure 2 g amb aigua 3 vegades al dia 30 minuts abans dels àpats |
| èczema | Barregeu 2 parts de mel i 1 part de pols d'arrels seques | Aplicar a les zones afectades |
| Pigues
taques de pigment |
2 cullerades soperes – per cada 300 ml d'aigua bullent, coure al bany maria durant 30 minuts | Netegeu la pell diverses vegades al dia, apliqueu compreses durant 15-20 minuts |
| Colecistitis
Colangitis |
Barregeu 1 part d'arrel de dent de lleó, arrel de xicoira i flors de comí. Afegiu 1 cullerada de la barreja a 250 ml d'aigua bullent, deixeu-ho coure a foc lent durant 5 minuts i deixeu-ho reposar durant 30 minuts. | Beure 1/3 de got tres vegades al dia 20 minuts abans de menjar. |
| Malalties gastrointestinals | Barregeu 2 parts de milfulles i 2 parts de donzell, i 1 part d'arrel de bardana. Aboqueu 200 ml d'aigua bullent sobre 1 cullerada de la barreja i deixeu-la reposar durant 20 minuts. | Prendre 1 cullerada sopera tres vegades al dia 15 minuts abans dels àpats. |
| Malalties articulars | Aboqueu 1 tassa d'aigua bullent sobre 1 culleradeta de fulles de dent de lleó fresques picades i 5 g de la seva arrel, deixeu-ho reposar durant 60 minuts. | Beure 1/3 de tassa 4 vegades al dia mitja hora abans dels àpats. El curs dura des de diversos dies fins a 2-3 setmanes. |
| Diabetis tipus 2 | Moleu l'arrel seca en un molinet de cafè | Prendre 1/2 culleradeta amb aigua 30 minuts abans de l'esmorzar. |
Usos de les arrels de dent de lleó a la vida quotidiana
Les arrels de dent de lleó es poden utilitzar per fer una beguda semblant al cafè. Per a aquest propòsit, les arrels es torren al forn fins que estiguin daurades. Després d'aquest tractament tèrmic, el rizoma adquireix una aroma i un gust dolços que recorden una beguda revigorant real.
Per fer cafè de dent de lleó, aboqueu 1 culleradeta d'arrels triturades en un got d'aigua freda, porteu-ho a ebullició i deixeu-ho coure a foc lent durant 5-10 minuts, tapat. Per a un millor sabor, podeu afegir llet tèbia i una mica de mel a la beguda colada.
El rizoma, mòlt en pols, es pot afegir a cremes i màscares per a ús domèstic, i fins i tot a xampús: després de rentar-los, els cabells seran més suaus i manejables. La pols de dent de lleó també es pot barrejar amb oli de massatge: és un bon remei antiinflamatori.
Preguntes freqüents
Per a molts, la dent de lleó és simplement una mala herba molesta; tanmateix, el seu rizoma és molt valorat en la medicina herbal. L'ús de la planta rarament causa reaccions adverses, però encara és millor evitar l'automedicació. Per assegurar-vos que l'herba sigui beneficiosa, seguiu acuradament la dosi i no supereu el període de tractament prescrit.
Dates de plantació de julivert per a l'hivern del 2020 segons el calendari lunar
Quan l'adob verd pot ser perjudicial
Una espècia que necessita protecció: les característiques del romaní
All d'ós o all silvestre: com evitar la intoxicació per verdures