El xucrut amb nabius és deliciós i molt saludable.

El xucrut amb nabius és cruixent, deliciós i molt saludable. Aquesta recepta rendeix un pot de 3 litres, cosa que el fa molt convenient per preparar. Aquesta col és fàcil i senzilla de preparar a casa.
El temps de cocció és de 30 minuts. La col estarà a punt en 30 dies.
Ingredients:
- col blanca – 2 kg;
- pastanagues – 200 g;
- nabius – 50 g;
- comí – 15 g;
- sal de taula gruixuda – 50 g.
Com fer xucrut amb nabius
Traieu les fulles exteriors d'una col blanca, talleu la col per la meitat i traieu-ne la tija. Talleu les fulles a tires estretes (aproximadament 4-5 mil·límetres).
A continuació, poseu la col tallada en un bol, afegiu-hi tota la sal de taula i fregueu-la amb les mans fins que surtin els sucs. Això reduirà el volum de la col tallada diverses vegades.
Peleu les pastanagues amb un raspador de verdures, esbandiu-les bé amb aigua freda, talleu-les a tires o ratlleu-les amb un ratllador de verdures gruixut.
Espolseu les llavors de comí en una paella calenta i seca i salteu-les durant uns minuts fins que facin olor. Afegiu el comí torrat al bol amb la col.
A continuació, afegiu-hi les pastanagues i barregeu-ho bé.
Remulleu els nabius frescos en aigua freda, esbandiu-los bé i traieu les restes i les baies seques.
Agafeu un pot net de 3 litres (no cal esterilitzar el recipient), poseu-hi una capa de verdures picades al fons i compacteu-la amb una maça de fusta.
Després, afegeix-hi uns nabius vermells, més verdures picades i compacta-les. D'aquesta manera, ompliràs el pot gairebé fins a dalt.
Tapeu el pot amb una tapa per evitar que la pols i les restes entrin accidentalment al cogombre. Deixeu el pot a temperatura ambient durant 5-7 dies. El temps de fermentació depèn de la temperatura ambient, però normalment és de 20-22 graus Celsius.
Un cop al dia, aixafeu les verdures amb una maça de fusta o punxeu-les amb un pal de fusta per alliberar el gas resultant.
Un cop finalitzat el procés de fermentació, guardeu el pot en un lloc fresc: al prestatge inferior de la nevera, en un celler o en un rebost fred. Després de 25 dies, el xucrut estarà a punt per menjar.
