Les al·lèrgies no són tan inofensives com poden semblar a primera vista. Són una afecció greu i crònica que és difícil de tractar. Els al·lèrgens que entren al cos desencadenen el desenvolupament de rinitis, dermatitis i asma.
Les persones en risc han de controlar la seva salut i prendre medicaments o buscar un canvi climàtic durant el període de vegetació activa. Els residents de Moscou poden esbrinar quan exactament han de fer-ho consultant el calendari d'al·lèrgies del 2024.
Llista de plantes que causen al·lèrgies
A Moscou creixen diverses espècies de plantes que poden causar al·lèrgies, com ara:
- artemisa;
- cirera d'ocell;
- pollancre;
- bedoll;
- roure;
- vern;
- auró;
- acàcia;
- cendra;
- avellana.
I, per descomptat, ambrosia...
Fins i tot si aquestes herbes, arbustos i arbres no creixen a prop, això no vol dir necessàriament que no es desenvoluparan al·lèrgies. El pol·len és transportat ràpidament pel vent d'un punt a un altre de la ciutat. A més, Moscou és una ciutat amb un entorn hostil, de manera que els seus efectes s'agreugen per a les persones al·lèrgiques.
Calendari
| Nom de la planta | març | Abril | Maig | juny | Juliol | Agost | setembre |
| Artemísia | + | + | + | + | |||
| Cirera d'ocell | |||||||
| Pollancre | + | + | |||||
| Bedoll | + | + | |||||
| Roure | + | ||||||
| Vern | + | ||||||
| Auró | + | + | |||||
| Acàcia | + | ||||||
| Cendra | + | + | |||||
| Avellana | + | + | + | ||||
| Ambrosia | + | + |
Tingueu en compte no només el mapa de pol·len dels arbres, sinó també els patrons de pol·len de certes espècies de flors. Les taxes de reaccions al·lèrgiques es produeixen quan floreixen males herbes, quinoa, plàtan i dent de lleó. El seu pol·len pot ser present a la capital des de principis de primavera fins a finals d'estiu.
Com lluitar
Si feu servir un calendari d'al·lèrgies per determinar la temporada de floració del bedoll, el pollancre i altres plantes, podeu determinar el moment més perillós per a la vostra salut. Per evitar empitjorar la vostra salut, limiteu l'exposició al pol·len.
Durant el període de floració, feu el següent:
- Reduir el nombre de passejades al mínim, sortir només quan sigui necessari;
- Si és inevitable sortir a l'exterior, feu servir una mascareta especial amb filtres nasals; això ajudarà a evitar que l'al·lergen entri al cos;
- Independentment de si hi ha plantes a prop a les quals sou al·lèrgics o no, cobriu les finestres i portes del balcó amb una gasa humida, humitegeu-la periòdicament i renoveu-la durant tota la temporada;
- dur a terme regularment una neteja humida a les instal·lacions;
- Després de cada vegada que entreu de fora, dutxeu-vos i canvieu-vos de roba de casa;
- Fes que la teva dieta sigui més dietètica, elimina la mel, les llavors, la xocolata, els fruits secs i qualsevol producte que pugui causar una reacció al·lèrgica;
- beure més líquids;
- Per purificar l'aire de la teva habitació, fes servir un aparell d'aire condicionat amb ionitzador d'aire o purificadors especials, que eliminaran les partícules de pol·len de la teva llar.
Una precaució sanitària obligatòria és prendre medicaments antial·lèrgics i antihistamínics segons la prescripció del metge. En casos excepcionals, també pot ser necessari prendre descongestionants i medicaments antiinflamatoris, depenent dels símptomes que l'acompanyin.